3ヶ月で8kg弱痩せました！
※私が90日間で7.9kg痩せた秘密はコチラになります。
ダイエットしようと思ってからまず最初に、夜トマトダイエットに挑戦しました。
しかしながら、体験談でもお話したように思うように痩せることはできませんでした（涙）。
そこで、お友達たちに相談したのですが、ウォーキングやジョギング、なわとびを薦められるばかりで
どれも続かないことは目に見えていました。
そんな中、３人のお友達が運動が苦手なら
家でできるこの方法を試してみたらっと教えてくれたんです☆彡
そのお友達たちは私と同じように、
・運動が苦手
・スイーツが大好き
・どちらかと言うと飽きっぽい
という方たちでしたし、なによりも、
現にスラリとした体型をしていらっしゃるので直ぐにチャレンジしました。
その結果が、上記のグラフの通りなのですが、
自信がなかっただけに良い結果がでて嬉しい限りです(^o^)
もちろん、リバウンドはしていません。ちょっと正月太りはしましたが直ぐに戻りました(^^)v。
現在は、50〜52キログラムの間となっています。
164cmという私の背丈から見ても、美容体型とモデル体型の中間ぐらいの体型ですし、
今の状態がベストだと思っています。
もし、あなたが私と同じような状況に近いようでしたら、
この方法は一度試してみる価値があると思います。
ちなみに、教えてくれたお友達3人には、
お礼としてスイーツ食べ放題をご馳走しました＾＾
⇒リバウンドしない健康ダイエット